Цитрулинът е особено благоприятен за дамите, като се препоръчва да хрупкат и семките. Освен това, като се има предвид, че 92% от динята е вода, нежните половинки, които са на диета може да се отпуснат и да се наслаждават на нея – тя е нискокалорична и богата на влакна.

Съдържанието на ликопен в динята помага и за защита от слънчевите лъчи. Затова може да се консумира и на плаж, и край басейна, но също така и вечер в романтична атмосфера на някоя лятна тераса.

Предлага се охладена, нарязана на парченца и изчистена от семките. Хапва се с вилица за сладкиши, но може и с пръсти, особено ако смятате да нахраните партньора или той вас. А ако пиете вино, подгответе динята с парченца фета сирене, лук на кръгчета, малко сол и зехтин.