Ще се проведе здравна лекция на тема „Храната – съюзник в борбата с рака“. Храненето е тема, която все по-често присъства в разговорите за здраве, но в Интернет ни заливат противоречиви съвети. Затова е важно да можем да различаваме доказаната информация от поредния популярен здравен съвет. А когато става дума за храненето и рака, въпросите са още повече. Гост-лектор ще е д-р Мария Мирова – кардиолог, която ще сподели полезна информация и практически насоки за връзката между храненето и здравето.

Начало – 17.30 часа. Място – зала „Игротека“.

Входът е свободен!

В понеделник, 28 септември, времето ще бъде променливо, с редуване на слънчеви часове и облачност. Температурите ще достигнат около 24°C, а сутрешните стойности ще бъдат около 11°C. Денят ще остане сравнително топъл за края на септември.

В вторник, 29 септември, облачността ще бъде по-значителна. Очаква се дневната температура да се понижи до около 20°C, а минималната да бъде около 10°C. Ще се усеща и североизточен вятър.

Сряда, 30 септември, ще донесе повече слънчеви периоди и частично облачно време. Максималната температура ще бъде около 22°C, но сутрин ще бъде по-хладно – около 6°C.

На 1 октомври, четвъртък, времето се очаква да бъде предимно слънчево, с максимална температура около 22°C. Сутрешните часове обаче ще бъдат хладни, с температури около 7°C.

В петък, 2 октомври, ще започне постепенно влошаване на времето. Облачността ще се увеличава, а дневните температури ще се понижат до около 17°C. Минималната температура ще бъде около 9°C.

Събота, 3 октомври, се очертава като най-нестабилният ден от седмицата. Прогнозата е за дъжд и ръмежи, като максималната температура ще бъде около 18°C, а сутринта ще бъде около 6°C.

В неделя, 4 октомври, валежите се очаква да намалеят, но облачността ще остане значителна. Температурите ще бъдат около 19°C през деня и около 8°C сутринта.

Какво време да очакваме през седмицата?

Като цяло седмицата ще бъде белязана от постепенно захлаждане. Началото ще бъде по-топло и приятно, с температури около и над 20°C, докато в края на периода ще стане по-хладно и по-влажно. Според прогнозата на НИМХ през първите дни североизточният вятър ще се запази, а към средата и края на седмицата се повишава вероятността за валежи в Централна и Източна България.

За жителите и гостите на Плевен това означава, че началото на седмицата ще е подходящо за разходки и дейности на открито, докато за петък и особено събота е добре да се предвиди по-топло облекло и чадър.

Температурите през периода ще варират приблизително между 6–11°C сутрин и 17–24°C през деня, което е типично за настъпващата есен.

След успеха на обичаните от хиляди читатели „Моши моши, Япония“, „Уки уки, Япония“, „Сан сан, Япония“ и „Хай хай, Япония“, авторката се завръща с нови 223 страници, събиращи над 60 кратки и истински истории – срещи, наблюдения и човешки мигове, чрез които читателят се докосва до един свят на уважение, смирение, отзивчивост и внимание към другия.

„Сате сате“ е японски израз, който носи усещането за кратка пауза – „и такааа… хммм, а сега накъде?“. Именно тази пауза е в основата на книгата. Покана да забавим крачка, да се вгледаме в случващото се около нас и да открием смисъл в детайлите, които иначе остават незабелязани.

Официалното представяне на книгата ще се състои на 1 октомври в Литературен клуб „Перото“ (НДК), където всички гости и почитатели на японската култура ще имат възможността да се срещнат лично с авторката и да получат автограф. Тази среща е само началото, тъй като през целия месец октомври Юлияна Антонова-Мурата ще пътува из страната за национално турне и топли срещи със своите читатели.

За авторката

Юлияна Антонова-Мурата е български дипломат с дългогодишен професионален опит, пълномощен-министър и автор на пет книги, посветени на Япония. Тя е с три мандата в посолството на Република България в Токио и повече от две десетилетия живее със семейството си в Япония.

Чрез своите книги, срещи с читатели и международни инициативи тя последователно изгражда културен мост между България и Япония и се превръща в един от най-разпознаваемите български разказвачи на японската култура и ежедневие.

През декември 2023 г. тя бе избрана от слушателите на българските радиа за Посланик на културата. Нейните книги намират читатели не само в България – сръбското издателство „Вулкан“ издаде нейно заглавие през декември 2025 г.

Истории за малките чудеса на ежедневието

Героите на Юлияна Антонова-Мурата са преди всичко обикновени хора – деца, възрастни, семейства, случайни минувачи, служители, приятели и непознати, зад чиито срещи авторката открива необикновени прояви на човечност.

Това са истории за жест, направен без очакване за благодарност. За уважение, което не се демонстрира, а просто се живее. За възпитание, превърнало се в естествена част от общуването. За хора, които умеят да бъдат внимателни към другия дори в забързания ритъм на огромния Токио.

В книгата има и тишина – онази тишина, в която авторката сяда на стълбите на храм, с лист и молив, и записва поредната история. Има детски смях, дъжд, пробило през асфалта дърво, лъч светлина след буря и много малки човешки жестове, които остават дълго след последната страница.

Отделна част е посветена на кратките изповеди на столетници, с които Юлияна Антонова-Мурата се среща на най-необичайни места. Техните думи допълват книгата с мъдростта на хора, натрупали цял век житейски опит.

Книга за Япония, но и за човека

„Заглавията на книгите ми не се превеждат с речник, а с отношение.“, споделя авторката.

„Сате сате, Япония“ не се стреми да сравнява култури. Тя наблюдава и разказва. Фините текстове на Юлияна Антонова-Мурата предлагат друг поглед към ежедневието – такъв, в който малките жестове имат голямо значение, а уважението към другия е основа на общуването.

Книгата е и визуално преживяване. Тя включва оригинални авторски фотографии, които допълват разказите и придават още един пласт към атмосферата на историите.

Тъкмо в способността да забелязва малкото и привидно незабележимото се крие един от най-силните почерци на авторката. Защото житейските уроци по доброта, които тя открива в Япония, не остават само там. Те са универсални и говорят на всеки, който вярва, че светът може да бъде променян с внимание, уважение и човечност.

Както гласи мисълта на Ралф Уолдо Емерсън:

„Да обичаш красотата е вкус. Да създадеш красота е изкуство.“

„Сате сате, Япония“ е книга за това изкуство – изкуството да бъдеш добър, внимателен и истински човек.

Часовете на събитието остават същите. То ще започне с шествие на спортните клубове, което ще тръгне в 17:40 ч. от ДКТ „Иван Радоев“ и ще премине по пешеходната зона на ул. „Васил Левски“ до Градската градина. Там от 18:00 ч. ще започне спортният празник.

В инициативата ще се включат 33 плевенски спортни клуба, представящи 21 вида спорт. Децата и техните родители ще могат да се запознаят отблизо с различни спортни дисциплини, да научат повече за възможностите за тренировки и да открият заниманието, което най-много им допада.

„Открий своя спорт“ е част от Спортния календар на Община Плевен за 2026 година и има за цел да представи пред децата и техните родители възможностите за спорт и тренировки в плевенските клубове през новата учебна година.

Началото на финалното издание на 27 септември е в 11.00 часа на пл. „Възраждане“, в събитието участват хора на всякаква възраст, ограничения и изисквания няма – нужно е само желание. След всяко събитие спортуващите получават силиконова гривна в различен цвят, удостоверяваща тяхното участие. На финала тази неделя всички, събрали минимум четири гривни, ще бъдат включени в томбола за голямата награда – велосипед. За най-активните участници са предвидени и допълнителни поощрителни награди – комбиниран фитнес уред, ролер за коремни мускули, комплект за бадминтон и др.

Водещ на събитието е Райко Цолов – позната и активна фигура в Плевен, свързана със спорта, фитнеса и здравословния начин на живот.

От 19 ч. публиката ще може да гледа „Албена“ от Йордан Йовков – спектакъл, който поглежда към една от най-разпознаваемите женски фигури в българската драматургия. Режисьорът Анастасия Събева вижда Албена като българската Мадона.
Ние хората на балканите любим и мразим силно, страстно и крайно. Представяме си живота романтичен и красив докато пропадаме в грехове. Йовковата Албена предизвиква всичко това в душите на тези, до които се докосне, а стремежът ѝ за красота и любов се превръщат в смърт и омраза. Нейната мечта ще пропадне в калта и ще провокира лавина необратими събития.
В ролята на Албена публиката ще види Симона Юлианова – най-новото попълнение в трупата на Драматично-куклен театър „Иван Радоев“. В момента тя е последен курс в НАТФИЗ, в класа на проф. д-р Атанас Атанасов. За младата актриса ролята на Албена е дебют на професионалната театрална сцена.

„Искам хората да видят тази жена по различен начин. Че красотата води до грях. Че грехът понякога е нещо по-силно от теб. Че любовта също съществува и прекрачва граници, които водят до необратими последствия. И също така се надявам да се справя.“ – Симона Юлианова.

Режисьорът Анастасия Събева споделя още за спектакъла: 

„Обичам импровизацията на сцената. Първосигнално всеки има представа за Албена, или я е чел, баба му му е разказвала. За мен едно от най-интересните и вълнуващи неща в театъра е импровизацията на сцената. Важно е какво остава след спектакъла, дали тези хора ще станат малко по-одухотворени, по-културни, как ще реагира ученическата публика.“

“Албена” разкрива на публиката жената отвъд познатия литературен образ. Това се случва благодарение на целия творчески и актьорски екип: Елица Георгиева (сценограф), Полина Николаева (костюми), Асен Аврамов (музика) и Александър Манджуков (хореограф). Постановката въвлича почти цялата трупа: Симона Юлианова, Валентин Василев, Васил Витанов, Генадий Николов, Георги Енчев, Делян Илиев, Диана Ханджиева, Иван – Александър Дойчев, Иван Жунтовски, Мариан Дулчев, Мариела Богданова, Мариета Калъпова, Мария Йорданова, Мария Рушанова, Мариян Стефанов, Петко Венелинов, Петьо Кръстев.
Следващи дата за “Албена” – 15 октомври, 9 и 23 ноевмри. “Палечка” – 3, 10, 24 октомври и 28 ноември.